Обучение плаванию детей

Как дошкольникам, так и школьникам любого возраста очень полезно посещать детский бассейн. Занятия положительно влияют на физическое и психоэмоциональное развитие, служат профилактикой многих болезней.

Умение плавать с раннего возраста – важный навык, который дает возможность ребенку проводить время в воде безопасно и весело. Школа плавания «Триумф» приглашает на занятия в бассейне для детей, которые проводят опытные тренеры.

Почему важно обучать ребенка плавать как можно раньше

Начинать учить ребенка плавать рекомендуется еще в младенчестве. Крохи, которые регулярно посещают детский бассейн в возрасте до года, намного реже и легче болеют. У них быстрее крепнет опорно-двигательный аппарат, формируется правильная осанка.

У детей, которые начинают в раннем возрасте ходить на детское плавание, обучение проходит намного быстрее и легче. Они быстро адаптируются и начинают уверенно держаться на воде, не чувствуя страха перед водной стихией.

В чем польза плавания для ребенка

Занятия плаванием в детском бассейне полезны для детей любого возраста. Регулярные тренировки способствуют укреплению всех групп мышц, улучшают координацию движений, развивают пластичность и гибкость. Во время плавания развивается дыхательная система, активизируется работа сердца и сосудов.

Для школьников детская секция плавания – это отвлечение от школьной рутины и гаджетов. Плавание снимает стресс, поднимает настроение и улучшает качество сна. Спортивные тренировки дисциплинируют ребенка, он становится более ответственным и внимательным.

Обучение плаванию детей в школе «Триумф»

Детская школа плавания «Триумф» в Москве предлагает три варианта занятий:

групповые тренировки;
индивидуальное обучение;
плавание в группе и CrossFit.

Занятия в группах не только помогают детям освоить техники плавания, но и развивают социальные навыки. Ребенок учится контактировать со сверстниками, у него появляются новые друзья. На занятиях дети служат друг для друга наглядным примером, что стимулирует их стараться выполнять упражнения как можно лучше.

Если нужно адаптировать программу обучения плавания под ребенка, то стоит заниматься с тренером индивидуально. В этом случае инструктор сможет обеспечить максимум внимания и поддержки, что позволяет эффективно развивать плавательные навыки и быстрее прогрессировать.

Занятия плаванием и кроссфитом в плавательном центре «Триумф» решают сразу две задачи – позволяют ребенку научиться плавать и обеспечивают полноценное развитие всех мускульных групп. По сути, это две полноценные тренировки за одно посещение.

Как проходит детское занятие по плаванию

В возрасте до 5-6 лет детское занятие по плаванию проводится только в игровой форме. Обучение нацелено на преодоление страха перед водой и общее физическое развитие.

С 6-7 лет дети уже в состоянии воспринимать и выполнять команды тренера. Поэтому на тренировках начинается отработка правильных гребных и толчковых движений, освоение базовых плавательных техник. Каждое занятие начинается с разминки, после чего ребенок выполняет упражнения в бассейне в составе группы или индивидуально.

Веселые игровые методы обучения – это то, что отличает бассейн для детей. Занятия с тренером проходят в форме увлекательных игр и веселых упражнений, в ходе которых малыши осваивают базовые навыки и техники. Начинать обучение можно в три-четыре года, когда ребенок уже в состоянии понимать и выполнять указания тренера.

Инструкторы уделяют внимание каждому маленькому пловцу, чтобы каждый ребенок научился уверенно держаться на воде. На уроках дети постепенно переходят от простых упражнений к более сложным заданиям, осваивают элементы разных стилей плавания, учатся правильно прыгать в воду и нырять.

Польза плавания для дошкольников

Школа плавания для детей «Триумф» делает все возможное, чтобы научить детей безопасному поведению в воде и возле нее. На занятиях дети осваивают умение держаться на воде, овладевают техникой правильного дыхания.

Закаливание организма – одно из важных преимуществ, которое дает детский бассейн. Занятия плаванием повышают устойчивость организма резким колебаниям температуры, ребенок становится менее подверженным простудным и инфекционным заболеваниям.

Занятия по плаванию для детей тренируют сердце и сосудистую систему, увеличивают объем легких. Регулярные тренировки:

способствуют развитию всех мышечных групп;
повышают ловкость и выносливость;
помогают сформировать правильную осанку.

Плавание требует от ребенка не только физических усилий, но и умственной концентрации. При регулярных занятиях улучшается краткосрочная и долгосрочная память, развивается как крупная, так и мелкая моторика, что позитивно отражается на речевых навыках. Нередко дети боятся заходить в воду, однако наши опытные тренеры помогают малышам преодолеть свои страхи и развить навыки плавания. В результате малыши становятся более уверенными в своих силах, что помогает в дальнейшем во многих жизненных ситуациях. В конце концов, жизнь — это большой бассейн, полный вызовов, которые выталкивают нас за пределы зоны комфорта и заставляют меняться.

Что надо знать родителям

Первый шаг – выбор детского спортивного центра. Школа плавания «Триумф» проводит тренировки в бассейне для детей в удобных локациях в Москве и Мытищи, с полным списком можно ознакомиться на сайте.

Наши бассейны оснащены многоступенчатой системой фильтрации, вода в них полностью соответствует санитарным нормам. С малышами работают опытные инструкторы, которые знакомы с психологией детей дошкольного возраста.

Перед началом занятий необходимо посетить педиатра, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и получить соответствующую справку для бассейна с анализами на яицаглист и энтеробиоз. Кроме того, пообщайтесь с тренером и расскажите ему обо всех деталях, которые могут быть важны – темперамент малыша, характер, привычки. Чем больше информации будет у тренера, тем проще пройдет процесс адаптации.