Плавание – самый полезный и популярный вид физической активности для детей любого возраста. Тренировки в бассейне укрепляют сердце и сосуды, увеличивают объем легких и усиливают кровообращение. Во время плавания работают все группы мышц, совершенствуется координация движений, корректируется осанка.
Групповые занятия в бассейне способствуют развитию социальных навыков. Дети в группе учатся выстраивать отношения со сверстниками, они становятся более собранными и самостоятельными.
Плавание – не только полезный вид физической активности, но и важный навык, который обеспечит вашему ребенку безопасность на воде. В критических ситуациях умение плавать может спасти жизнь.
Школа плавания «Триумф» приглашает на групповые тренировки дошкольников, младших школьников и подростков. У нас работают опытные профессиональные тренеры, созданы комфортабельные и безопасные условия для обучения детей плаванию.
Группы набираются с учетом возраста детей и уровня их плавательных навыков. Занятия ведутся по авторским методикам с учетом психологии каждого возраста.
Занятия плаванием в младшей группе проходят в игровом формате. Как показывает практика, малыши обучаются намного быстрее, когда видят, как это упражнение делают другие дети. Под руководством тренера малыши делают гимнастику в воде и упражнения на дыхания, играют в водные игры.
В группах старшего возраста подключаются соревновательные методики, которые стимулируют юных пловцов заниматься с максимальной самоотдачей. При групповом формате занятий ребенок коммуницирует не только с инструктором, но и со сверстниками. Он учится работать в коллективе, развивает лидерские качества. Благодаря разнообразным играм и соревнованиям тренировки проходят весело и интересно, что повышает интерес и мотивацию.
В школе плавания «Триумф» есть разные группы детей по плаванию. Если ребенок вообще не умеет плавать, то ему подойдет программа обучения плаванию с нуля. Он сможет преодолеть страх перед водой и освоить базовые техники под контролем опытного тренера.
Дети, уже умеющие плавать, смогут улучшить технику плавания и освоить новые стили. Вы можете выбрать группу для подготовки к спортивным соревнованиям или оздоровительную секцию.
Групповые занятия по плаванию для детей проходят в разных филиалах нашей школы. Вы можете записаться на бесплатное пробное занятие, чтобы оценить уровень комфорта и качество обучения.
Детские группы | ||||
Не умеющие плавать |
Умеющие плавать |
Хорошо умеющие плавать |
||
---|---|---|---|---|
Вт | 19:00 - 19:45 |
19:45 - 20:30 |
20:30 - 21:15 |
|
Пт |
19:00 - 19:45 |
19:45 - 20:30 |
20:30 - 21:15 | |
Вс | 10:15 - 11:00 |
11:00 - 11:45 |
11:45 - 12:30 |
Детские группы | ||||
Не умеющие плавать |
Умеющие плавать |
Хорошо умеющие плавать |
||
---|---|---|---|---|
Пн |
18:00 - 18:45 19:30 - 20:15 |
18:00 - 18:45 18:45 - 19:30 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00 |
18:45 - 19:30 20:15 - 21:00 |
|
Вт |
18:00 - 18:45 19:30 - 20:15 |
18:00 - 18:45 18:45 - 19:30 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00 |
18:45 - 19:30 20:15 - 21:00 |
|
Ср |
18:00 - 18:45 19:30 - 20:15 |
18:00 - 18:45 18:45 - 19:30 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00 |
18:45 - 19:30 20:15 - 21:00 |
|
Чт |
18:00 - 18:45 19:30 - 20:15 |
18:00 - 18:45 18:45 - 19:30 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00 |
18:45 - 19:30 20:15 - 21:00 |
|
Пт |
18:00 - 18:45 19:30 - 20:15 |
18:00 - 18:45 18:45 - 19:30 19:30 - 20:15 20:15 - 21:00 |
18:45 - 19:30 20:15 - 21:00 |
|
Сб |
10:45 - 11:30 12:15 - 13:00 |
10:00 - 10:45 11:30 - 12:15 |
10:45 - 11:30 12:15 - 13:00 |
|
Вс |
10:00 - 10:45 12:15 - 13:00 |
10:00 - 10:45 10:45 - 11:30 11:30 - 12:15 |
11:30 - 12:15 12:15 - 13:00 |
Детские группы | Взрослые | |||||||
Умеющие плавать |
Не умеющие плавать |
Хорошо умеющие плавать |
Группа с 18 лет и старше, совершенствование техники плавания |
|||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Пн |
17:30 - 18:15 |
16:45 - 17:30 |
19:45 - 20:30 |
20:30 - 21:15 |
||||
Вт |
16:00 - 16:45 16:45 - 17:30 17:30 - 18:15 19:45 - 20:30 |
17:30 - 18:15 |
18:15 - 19:00 19:00 - 19:45 |
20:30 - 21:15 | ||||
Ср |
17:30 - 18:15 |
16:45 - 17:30 |
19:45 - 20:30 |
20:30 - 21:15 |
||||
Чт |
16:00 - 16:45 16:45 - 17:30 17:30 - 18:15 19:45 - 20:30 |
17:30 - 18:15 |
18:15 - 19:00 19:00 - 19:45 |
20:30 - 21:15 | ||||
Пт |
17:30 - 18:15 |
16:45 - 17:30 |
19:45 - 20:30 |
20:30 - 21:15 |
||||
Сб |
10:45 - 11:30 11:30 - 12:15 |
12:15 - 13:00 |
Детские группы | |||||||
Хорошо умеющие плавать дети |
Умеющие плавать дети |
Не умеющие плавать дети |
Плавание + CrossFit до 12 лет |
Плавание + CrossFit с 12 лет |
Плавание + CrossFit с 9 до 13 лет |
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Пн |
15:30 - 16:15 16:15 - 17:00 |
|
|||||
Вт | 15:30 - 16:15 |
зал: 16:00 - 16:45 вода: 17:00 - 17:45 |
зал: 18:00 - 19:00 вода: 19:15 - 20:00 |
||||
Ср | 16:15 - 17:00 |
|
зал: 15:00 - 16:00 вода: 16:15 - 17:00 |
||||
Чт | 15:30 - 16:15 |
зал: 16:00 - 16:45 вода: 17:00 - 17:45 |
зал: 17:45 - 18:30 вода: 19:00 - 19:45 |
||||
Пт |
15:30 - 16:15 16:15 - 17:00 |
||||||
Сб |
08:45 - 09:30 |
09:30 - 10:15 |
10:15 - 11:00 |
Детские группы | Взрослые | ||||||
Хорошо умеющие плавать дети |
Умеющие плавать дети |
Плохо умеющие плавать дети |
Не умеющие плавать дети |
Группа с 18 лет и старше, совершенствование техники плавания |
|||
---|---|---|---|---|---|---|---|
Пн | 18:30 - 19:15 |
17:00 - 17:45 17:45 - 18:30 |
|||||
Вт |
17:00 - 17:45 17:45 - 18:30 20:00 - 20:45 |
16:15 - 17:00 19:15 - 20:00 |
20:45 - 21:30 |
||||
Ср | 18:30 - 19:15 |
17:00 - 17:45 17:45 - 18:30 |
|
||||
Чт |
17:00 - 17:45 17:45 - 18:30 20:00 - 20:45 |
16:15 - 17:00 19:15 - 20:00 |
20:45 - 21:30 | ||||
Пт |
18:30 - 19:15 19:15 - 20:00 |
17:00 - 17:45 17:45 - 18:30 |
|
||||
Вс | 12:30 - 13:15 | 11:45 - 12:30 | 11:00 - 11:45 | 10:15 - 11:00 |